Datum	Distanz	Verbrauch	Speed AV	Speed Max	HF AV	HF Max	Dauer	Kcal	Zone 5	Zone 4	Zone 3	Zone 2	Zone 1	Anmerkungen
17.3.23	9				104	125	26	147	3	37	32	24	3
29.3.23	10	74	19,6	43,5	103	129	32	167	8	31	37	24	3
9.4.23	11,3	89,1	19,1	45,5	101	128	38	195	8	27	32	25	8
14.4.23
16.4.23